Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
2525 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 162.97g | Carb: 160.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пироговый Дворик Пирог Лесные Ягоды, Сухой Жареный Соленый Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Афанасий Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|