Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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129.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
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1354 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 161.20g | Carb: 82.00g.
Breakfast: ポテト, 明治屋 コンビーフ, ファミリーマート 冷たいパンプキンのスープ, フランスパン, 炒り卵. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁. Dinner: 日本酒, 玉ねぎ, QBB ベビーチーズ, 砂糖, 野菜, トマト, 人参, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: UCC BLACK 無糖, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セロリ, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. more...
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gaining 3.1 lb a week
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