Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
2244 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 179.04g | Carb: 145.52g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Pasta Mania Спиральки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shtason's weight history
|