evgenija_kuligina's Journal, 19 February 2019

112.2 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2014 kcal

Fat: 60.46g | Prot: 123.04g | Carb: 239.90g.   Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Укроп, Петрушка. more...

1876 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Elliptical - 17 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...