Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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91.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
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1250 kcal
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Fat: 25.87g | Prot: 47.24g | Carb: 212.20g.
Breakfast: 木村屋総本店 あんぱん. Lunch: 雑炊. Dinner: 豚肉炒め, タカノフーズ 納豆, 雑炊. Snacks/Other: カンロ カンロ飴, ノーベル のど黒飴, カンロ 果実のど飴, ノーベル はちみつ本黒飴, カンロ 梅のど飴, 飴, チョコ, リンゴ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, 明日香野 きな粉, はちみつ, バナナ. more...
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gaining 3.1 lb a week
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