Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 61.72g | Carb: 197.58g.
Breakfast: Сок Мультифрукт, Котлета Куриная, Помидоры, Перловка Отварная. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Морковь Свежая, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Клементины, Банан, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сытопуз Кукурузные Хлопья, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . more...
|
|
1835 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_alex_nata's weight history
|