Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 79.04g | Carb: 187.95g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Злагода Йогурт Натуральный. Lunch: НК Сити Рис Отварной-Здоровье, Чай, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Звениговский Пельмени Сибирские, Чай, Белый Хлеб. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. more...
|
|
1891 kcal
|
Activities & Exercise:
Маркус латиноамериканские танцы - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|