Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 94.08g | Carb: 172.34g.
Breakfast: Ромовая Баба, Сырники, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Сметана 20%, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по-Домашнему с Чесноком, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Киндер Шоколад, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Белый Хлеб, Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Яблоко, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный, Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|