Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 120.16g | Carb: 220.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кофе. Lunch: Красная Цена Огурцы Маринованные, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной, Борщ с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Заливной пирог с капустой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|