Er blijft "beweging" in zitten.
Ik voel me weer de oude, ik ga straks lekker naar tuincentrum. Verse bloemen halen.
Zin in.
Fijne zondag!
|
161.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 64.00g | Carb: 110.32g.
Lunch: Geroosterde Pecannoten (Ongezout), Danone Danio Vanille Kwark, Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen. Dinner: Rundergehakt, Boerenkoolstamppot. Snacks/Other: Twix Twix Mini, Cappuccino. more...
|
losing 3.1 lb a week
|