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JI é vida!
Dois dias de jejum de 24h após o Natal (uma refeição no dia).
Na quarta foi meio q involuntário, acho q comi algo não fez bem e tive febre e náuseas, não quis comer. No dia seguinte (ontem) estava melhor mas segui o embalo e só fiz uma refeição no dia.
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215.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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