Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
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92.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
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1797 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 44.10g | Carb: 305.79g.
Breakfast: トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, 豚汁. Lunch: サッポロ一番 みそラーメン. Dinner: 草餅. Snacks/Other: 明治 ミルクココア, ヤマザキナビスコ レモンパック, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, はちみつ. more...
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gaining 10.8 lb a week
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