DarkMary1984's Journal, 06 December 2018

99.4 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1390 kcal

Fat: 35.77g | Prot: 133.96g | Carb: 146.46g.   Breakfast: Фисташки, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Печенье с айвой и авокадо. Lunch: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Campina Сливки Порционные, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Варенька Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фисташки, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печенье с айвой и авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мрия Желатин. more...

1533 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sitting - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes. more...