Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
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126.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 December 2018:
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2248 kcal
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Fat: 91.08g | Prot: 66.72g | Carb: 266.76g.
Breakfast: Molino Spadoni Farina di Castagne, Latte Parzialmente Scremato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Zucchero di Canna Integrale, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Beretta Pancetta Dolce, San Carlo Patatine 1936, Agluten Focaccia con Olive, Cameo Torta della Nonna, Broccoli, Zucca, Salsiccia di Maiale Fresca, Pavesi Olivia e Marino Schiacciate, Zucchero di Canna Integrale, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Moscato, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Patata Arrosto. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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losing 0.7 lb a week
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