Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 63.84g | Carb: 138.91g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Избенка Сыр Швейцарский, Шницель из Телятины, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Twix Имбирное Печенье, Президент Сыр Бри, Марис Пинджур, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Северовосточная Компания Коктейль из Морепродуктов в Масле, Президент Сыр Бри, Глобус Хамон Серрано 1/2 Даматта, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола. Snacks/Other: Малина, ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|