Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2012
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2012:
|
1215 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 86.36g | Carb: 93.88g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Майонез, Натуральный Сыр, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Гречневая на Воде. Dinner: Белый Хлеб, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1720 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
onastass's weight history
|