Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 80.65g | Carb: 117.70g.
Breakfast: Twix Имбирное Печенье, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Twix Имбирное Печенье. Dinner: Яблоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|