Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 76.97g | Carb: 243.58g.
Breakfast: Яблоко, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Томатная Паста, Табрис Цезарь, Перекресток Сельдь под Шубой, Nestle Батончик Фитнес. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Запеченное Куриное Филе, Макароны Отварные, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Яблоко. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cubba128's weight history
|