Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
93.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 84.81g | Carb: 227.80g.
Breakfast: ご飯, プルコギ, 大根の煮物, 味噌汁. Lunch: ハッピーポケット ザッキー ピーナッツチョコウェハース, 焼き豚, 叉焼飯, おにぎり, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Dinner: ご飯, おでん. Snacks/Other: ブルボン ミニビット アーモンド, みかん, ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ, 柿. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|