Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
894 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 55.60g | Carb: 97.19g.
Breakfast: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Американо, Mamma Chia Семена Чиа, Банан, Гудвилл Хлопья Пшенные. Lunch: Тушеные Овощи, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|