|
Yeah 🥰✨🥳
|
272.3 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 122.02g | Carb: 118.59g.
Breakfast: AH Cashew Noten Ongebrand, Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Ongebrande Amandelen , Milbona Skyr Aardbei. Dinner: Alpro Cashewmelk, Ei, Ekoland Boekweitmeel, Mama Natuur Biologische Kokosolie , AH Ijsbergsla, Lidl Carpaccio. Snacks/Other: Rivercote Thin Crisp, Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Wij gaan nog eens de catwalk veroveren met dit tempo 🔥
|
Mooi resultaat in 8 maanden. Ook in een mooi constant tempo met nauwelijks terugvallen. Heel goed.
12 Nov 18 by member: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Faat68's weight history
|