Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
159.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 41.02g | Carb: 176.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Яйцо, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Lunch: Банан. Dinner: Помидор Сливка, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Каждый День Лечо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|