Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 November 2018:
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1702 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 74.75g | Carb: 241.69g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Tortelli di Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Finocchio, Caffè Espresso, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: OK Bio Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Borlotti, Orogel Buon Minestrone. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% con Arancia Rossa. more...
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losing 2.3 lb a week
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