|
Наконец то отвес хоть и маленький
|
124.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 115.67g | Carb: 126.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Майонез, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Табрис Капуста Тушёная, Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Сахар. more...
|
|
1371 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
$asha2007's weight history
|