Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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91.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
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2091 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 55.08g | Carb: 265.11g.
Breakfast: 味噌汁, フジパン ネオバターロール. Lunch: みかん, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, オムライス. Dinner: ご飯, 鯖の味噌煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イチビキ 里芋の煮っころがし, ファミリーマート ベーコンエピ, 梅酒. Snacks/Other: 日清シスコ ココナッツサブレ, QBB ベビーチーズ, さいとう製菓 かもめの玉子ミニ, モンテール ピュアクレープ・生チョコ, みかん, コーヒー. more...
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gaining 7.7 lb a week
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