Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
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92.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
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1843 kcal
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Fat: 44.35g | Prot: 66.53g | Carb: 298.03g.
Breakfast: バター, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 味噌煮込みうどん. Dinner: 西京焼き, タカノフーズ 納豆, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, イチビキ 里芋の煮っころがし, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: 湖池屋 カラムーチョ (60g), 大福, みかん, 柿, はちみつ, 明日香野 きな粉, バナナ, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
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steady weight
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