|
кетоны 0,2, глюкоза 5,4, минус 100 г)))
|
230.6 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
733 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 32.43g | Carb: 3.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, бронекофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|