Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 85.10g | Carb: 185.92g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Чай, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кускус (Вареный). Lunch: Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Зефир, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Американо, Реми Бананы Эквадор, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|