Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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92.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
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2164 kcal
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Fat: 62.22g | Prot: 99.99g | Carb: 264.59g.
Breakfast: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ローソン バターロール. Lunch: 冷やし中華, セブンプレミアム 五目豆. Dinner: ニッスイ まぐろステーキ, 枝豆, 鶏のから揚げ, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ, 梅酒. Snacks/Other: マクドナルド アイスカフェラテ(M), 栗. more...
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gaining 9.3 lb a week
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