Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 127.02g | Carb: 176.44g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nordic Гречневые Хлопья, Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные, Flora Конфитюр Малина. Lunch: Котлета Рыбная, Увелка Греча, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Вемол Творог со Сливками с Клубникой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa27272's weight history
|