Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
91.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 55.26g | Carb: 233.08g.
Breakfast: トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, 味噌汁. Lunch: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, おにぎり, 餅, 味噌汁. Dinner: セブンプレミアム 五目豆, 大根の煮物, 西京焼き, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 味噌汁. Snacks/Other: ちんすこう, 牛乳, 栗, コーヒー. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|