Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
91.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 60.55g | Carb: 261.54g.
Breakfast: 味噌汁, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 日清 太麺焼きそば. Dinner: ご飯, 味噌汁, タカノフーズ 納豆, テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Snacks/Other: バナナ, 牛乳, 東京カリント 蜂蜜かりんとう, 御菓子御殿 紅芋タルト, 明日香野 きな粉, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, はちみつ, バナナ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|