Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 83.06g | Carb: 151.09g.
Breakfast: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Помидоры, Индолина Голень Индейки, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, Яблоко, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Морковь, Яблоко, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%, Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|