Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
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92.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
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1800 kcal
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Fat: 62.74g | Prot: 60.47g | Carb: 248.26g.
Breakfast: イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Dinner: セブンイレブン ティラミス, マクドナルド アイスカフェラテ(M), ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. Snacks/Other: バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ. more...
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gaining 9.3 lb a week
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