Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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95.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
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1377 kcal
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Fat: 27.69g | Prot: 52.80g | Carb: 237.59g.
Breakfast: トップバリュ 食パン 8枚切り, バター. Lunch: キムチ, 日清食品 ラ王醤油. Dinner: 焼き魚, 味噌汁, タカノフーズ 納豆, ご飯, 冷や奴, キムチ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Snacks/Other: バナナ, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, CGC ひとくちチョコレート, 栗, 飴, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, バナナ, はちみつ. more...
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gaining 18.5 lb a week
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