Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 3.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 112.87g | Carb: 123.76g.
Breakfast: Яблоко, Дыня, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Яблоко, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Националь Мак Кондитерский, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Феникс Творог 5%. Dinner: Лента Пангасиус Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Абрикосы, Нектарины, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|