Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 50.23g | Carb: 120.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Красное Яблоко, Щи Кислые. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый и Дикий Рис, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Нектарин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|