Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 61.17g | Carb: 81.34g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Глобус Сосиски Молочные, Паста с Морепродуктами. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Президент Сыр Бри, Помидоры, Язык Свиной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка. more...
|
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|