Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 75.49g | Carb: 105.55g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное , Ежевика, Haas Ванилин, Мешочек Мак Пищевой, Приправыч Разрыхлитель Теста, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Сыр Голландский 30%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, 365 Дней Яйцо Куриное, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Ежевика, Vita Ряженка 2,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Магнит Слива, Счастье Есть Конфета, Вино Пино Нуар. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wonder1997's weight history
|