Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 128.30g | Carb: 208.84g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Лосося, Творожная Запеканка, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Несквик Конфета, Кальмар Отварной, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
Comments
Профитроли подействовали?))) Доброе утро! 🌞
21 Aug 18 by member: Liliya809
|
21 Aug 18 by member: oslo70
|
Действует метода «отдай ужин врагу» 😅
21 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Ну, не знаю... я без ужина не могууууу...🙈
21 Aug 18 by member: oslo70
|
Я уже привыкла на ИГ и практика показывает, что мне лучше не ужинать
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Ну, лишь бы тебе комфортно было...😊 Доброго дня, Юленька! 🤗
22 Aug 18 by member: oslo70
|
Это да) спасибо, Олечка, и тебе!)
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Ну вот видишь) ничего страшного не произошло
22 Aug 18 by member: Savi_S
|
Если бы откатился вчерашний +1кг - я была бы очень рада)
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Лучше медленно, но верно!
22 Aug 18 by member: Liliya809
|
Ну 3 месяца уже стоит вес, куда ж ещё медленнее?(
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Главное - не сдаваться. Такой путь уже проделан! Мы сможем!
22 Aug 18 by member: Liliya809
|
Да куда ж сдаваться? Никак нельзя
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|