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Sfruttare le vacanze per ottenere incremento metabolico.
Ottima scusa per sentirsi con la coscienza a posto.. 😂
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150.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
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1337 kcal
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Fat: 40.33g | Prot: 98.59g | Carb: 147.63g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Sciroppo. Lunch: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pasta alla Carbonara. Dinner: Pesca, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Banana, Fabbri Sciroppo di Menta, Myprotein Impact Whey Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero. more...
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gaining 2.0 lb a week
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