Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 91.35g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста, Лента Куриная Грудка. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яичный Белок. Snacks/Other: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matreshk@'s weight history
|