Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 102.80g | Carb: 250.73g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Cipolle, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, OK Bio Gallette di Mais, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campanini Riso Vialone Nano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Berni Condiriso Originale, Caffè (Espresso). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Multicereali. Snacks/Other: Anguria, Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chiara-ca's weight history
|