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2日間食べ過ぎたー
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94.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
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2062 kcal
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Fat: 46.84g | Prot: 74.40g | Carb: 319.24g.
Breakfast: はちみつ, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 焼き豚, 揖保乃糸 そうめん, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 梅酒, 枝豆, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 浅漬け, 味噌, フライドポテト（冷凍）, 海鮮丼. Snacks/Other: バルクスポーツ アイソプロ バニラアイス, NEWDAYS チョコバナナクレープ. more...
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gaining 10.8 lb a week
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