Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 83.72g | Carb: 153.67g.
Breakfast: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット レモン水, 卵焼き, ワカメスープ, テーブルマーク 麦ごはん, 調理した筍（調理油なし）. Lunch: エバラ食品 黄金の味 辛口, カルビ, テーブルマーク 麦ごはん. Dinner: シュウマイ, 生ビール, 生ビール, 生ビール, 生ビール, 魚介の天ぷら, 野菜の天ぷら, 刺身, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, サニーレタス. Snacks/Other: ウイスキー, ファーストキッチン コーヒーフロート. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
アクセルかっちゃん's weight history
|