Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 108.08g | Carb: 212.68g.
Breakfast: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Яичный Белок, Красные Помидоры, Брокколи, Bonduelle Фасоль Белая . Lunch: Bonduelle Фасоль Белая , Вареное Яйцо, Брокколи, Красные Помидоры, Fish Line Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Финик, Фисташки, Фундук, Курага, Грецкие Орехи, Красные Вишни. more...
|
|
2195 kcal
|
Activities & Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|