Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 69.96g | Carb: 167.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сыр Эдам, Банан, Равис Ветчина из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Фетакса, Блины Домашние (Bess74). Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Dinner: Яблоко, Компот, Сухари, Сметана 20%, Чебаркульская Птица Мясо Прессованное Цыпленка-Бройлера "Королевский Деликатес", Вареное Яйцо, Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|