|
Dat je ‘s ochtends wakker wordt en denkt: “oooh leuk het is maandag ik mag weer wegen”, is echt een héle aparte ervaring voor mij 😁😍
|
302.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 115.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 113.80g | Carb: 105.58g.
Breakfast: Arla Biologische Skyr, Alesto Mixed Nuts, Dulano Kipfilet met Jalapeno. Lunch: Milbona Skyr Natuur, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Vitalu Voltarwe Crackers. Dinner: Bio+ Gemengde Bonen, Knoflook, Komkommer, Milbona Skyr Natuur, Maza Hot Falafel, Kokosolie, Gele Courgette. Snacks/Other: Nescafé Wiener Melange, Latte Macchiato. more...
|
losing 1.8 lb a week
|