Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 130.96g | Carb: 96.04g.
Breakfast: Bravolli Полента, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Ришелье Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Творог Мягкий 4%, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matreshk@'s weight history
|