JuliaOmsk's Journal, 15 June 2018

119.5 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1400 kcal

Fat: 84.22g | Prot: 46.85g | Carb: 112.79g.   Breakfast: Дивный Берег Кета Соленая , Healthy Food Сырники с Маком . Lunch: Салат из Свеклы с Фетой в Соусе Песто, Азбука Вкуса Кабачки, Запеченные с Мясным Соусом, Глобус Шашлык Свиной, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Президент Сыр Линго. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. more...

1320 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...